金秋十月，涼風送爽。本校中學生在這宜人的秋色中進行了一次舒展身心的秋遊之旅。

      活動分兩線進行。初三至高三級到黑沙海灘進行戶外活動，期間同學進行閃避球、野外定向、燒烤等多項戶外活動，陣陣海浪伴隨着歡笑聲拍打岸邊，同學在習習秋風中以行動擁抱秋日的美好。

何美儀老師

大合照

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      金秋送爽，重陽節至，我校中學部於10月21日組織了各年級的秋遊活動。初一、初二級的同學當天前往益隆炮竹廠、龍環葡韻生態步道以及龍環葡韻葡式建築進行參觀學習，了解澳門傳統工業的發展路程，培養濕地保護的意識，領略葡式建築的獨特風情。

      同學從學校出發，首先前往益隆炮竹廠參觀，之後再到龍環葡韻參觀生態步道以及葡式建築，沿着街道慢慢行進，欣賞着沿路的美麗風景，感受歷史的氣息和大自然的美好。

      是次活動豐富了同學們的文化生活，增強同學們的身體素質，讓他們能夠放鬆心情、領略美景，舒緩學習壓力的同時，亦認識到氹仔區歷史建築背後的故事及濕地知識。

湯曉怡老師

大家一起合照留下美好的記憶

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  為慶祝中華人民共和國成立74周年，加深學生對國家的認識和認同感，學校於10月份繼續進行國慶延伸活動——「親親祖國」。

       國慶月，小學部連續三個星期三的午休時間進行分級攤位遊戲，通過進行不同的活動，如小手工表心意、認識國旗國歌和大灣區等，讓同學們從活動中感受國慶的歡樂氣氛，並進一步認識祖國，提升民族自豪感。

學生活動組

初小活動

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科普活動

       為增強學生創新意識和創造能力，培養學生勤動手、善動腦、愛科學、樂創造的科學素養，小學部舉辦了科普解難活動——「合力建高峰」。

       活動按低中高年級進行，老師提供有限的材料，學生分組動手搭建高塔。開始時，有的同學擬定方案，有的同學在準備高塔的「零件」，然後在組長指揮下組員層層地把高塔疊起來，大家忙得不亦樂乎。

       隨着時間越來越少，同學們的作品逐步成形，有些組別的高塔搖搖晃晃，弱不禁風，課室不時傳出歡呼和激動的叫聲，一聲聲的「加油!」、「還可以再高點」、「快點扶好，要倒下了」響徹教學樓層。

       在分享創作心得環節時，同學表示：「活動開始時，我們小組對如何搭建高塔的意見不合，僵持了幾分鐘。後來經過觀察其他組的做法，再思考和討論，我們統一了意見，找到了方法，讓我感受到團結的力量。」

       通過是次活動，學校期望同學們能在學習中、活動中、研究中、思考中不斷提升科學素養。

陳加敏老師

老師進行活動前的講解

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       家長每天面對忙碌的工作、繁瑣的家務事、照顧孩子和家人，特別是管教子女絕非容易事。本校邀請了澳門大學臨床心理學碩士，工聯筷子基家庭及社區綜合服務中心心理輔導員吳麗華女士，為小學部家長舉辦專題講座，學習健康的情緒調節技巧，以從容的態度和有效的方法教養孩子，減輕管教孩子帶來的壓力。

       講者先讓家長評估現時子女給自己的壓力有多大，接着找出家長潛在的壓力來源，並分析應對壓力「好」與「壞」的方法及其影響；其後講者介紹四個緩解壓力好方法，包括腹式呼吸、親近大自然、運動和感恩日記，方法有動亦有靜，家長可因個人喜好作選擇。最後，家長在講者的帶領下一起練習腹式呼吸，以舒緩即時的壓力。

杜保枝老師

家長分享經驗

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